co sie mowi

[...] naprawdę wypaśny medal, a dla kobiet róża. Nie brakowało tez wody i izotoników na bufetach. Sam zastanawiam się, jak podsumować ten sezon. Z jednej strony jestem zły na siebie, strasznie zły że nie dałem z siebie wszystkiego. Popieprzona sytuacja rodzinno - finansowa nie jest tutaj usprawiedliwieniem. Z drugiej zaś strony jest ciągły [...]

vae_victis mam wrażenie, że zaraz Ci żyłka pęknie :) Sarara mówi w wywiadzie, że ma małe doświadczenie w muay thai. Zastanawiam się czy on kłamie, czy Ty koloryzujesz. Jak jest? Jakbys nie wiedział o czym mówię, bo i tak może być, to chodzi o to, że małe doświadczenie znaczy coś innego niż jego całkowity brak. Co do różnicy między MT a KB, to tak [...]

nie chce mi sie pisać, ale wszyscy i tak sie beda pytac wiec napisze i bedzie z głowy a więc tak pojechałem jak wszyscy wiedza sie zapisać, no od 16:30 miałbyc tam trener,nawet wczesniej dzwoniłem i sie pytałem,gosc mówi że beda grać,no to***** jade dojechałem a tam*****a pytam sie ciecia czy tam graja a on mówi że no graja ale dzisiaj im sie [...]

[...] ale trzeba też uwzględnić proces regeneracji mięśni, jednak on chyba wie co mówi i widać, że to działa. Może trzeba złamać pewne zasady i robić to, co on każe? 55 cm w bicepsie w wieku 53 lat, wyznanie , że Craig Manson był największym gościem jakiegokolwiek widział, a był więźniem (co oznacza że w więzieniu też na pewno ciągle ćwiczył) dało mi [...]

Bo cudzysłów jest zawsze dość wymowny, co jak się okazało po wpisie na "blogu" było zupełnie uzasadnione. Zamierzony cel został osiągnięty i na "znanej" stronie www pojawiła się odpowiednia informacja (szkoda że dopiero w reakcji na mój wpis), co do reszty tekstu nie będę się wypowiadał gdyż stan umysłowy autora mówi sam za [...]

Najgorsze jest to ze pod pojęciem dobra dieta czy dieta,ludzie rozumieją serki wyrzeczeń, same nakazy i zakazy. Ale dobra dieta = dieta pod siebie i cel jaki mamy (plus/minus kcal) Nadal.możemy jeść co chcemy,może nie ile chcemy ale na pewno co chcemy. Szkoda że nadal lwia cześć społeczeństwa pod pojęciem dieta widzi tylko czary Mary i same [...]

[...] postepu, ale plywakow wyuczonych techniki za dzieciaka nigdy nie dogonimy. Plywakowi zawsze wladujesz na biegu z takim poziomem i lepiej zawsze gonic i wyprzedzic na dystansie niz uciekac. 12 moze nie, ale 5-6 minut straty z wody na polowce odrobisz spokojnie na rowerze i w biegu, wiec w przyszlym roku bedziemy Cie ogladac na pudlach ;) Swietny [...]

[...] samo czyli jedyna rzecz jaką ujawnili czyli odwrotna periodyzacja obciążeń tzn. nie tak jak klasyka mówi najpierw tlen a później szybkość, robią tak jak ja to robię od tej jesieni tzn. najpierw siła/moc/szybkość krótkotrwała a czym bliżej zawodów tym więcej objętości, mniej intensywności i już tylko działanie na tempach startowych i w strefach [...]

Nie zdziwiłbym się jakby trasa była lekko niedomierzona. W tamtym roku brakowało bodajże 2-3 km. Strategia mocno ambitna :) Co ta twoja prawa łyda taka nabita? :D Nabita zawsze była tylko czarna kompresja na zawodach mnie wyszczupla -) Noga nabita solidnie mam nadzieje ze będzie jutro dawać mocy. Update treningowy. Dzisiaj zrobilem bieg 4 km przed [...]

[...] bruk i nie dało się po tym biec szybko bez butów. Boks miałem zaraz przy wybiegu ze strefy więc nawet nie bawiłem się w przypinanie butów do ramy, założyłem je w boksie spokojnie i powolutku. Patrząc na czas strefy wynik zmiany nie powalał na kolana ledwo 73 wynik natomiast jak to na strefy zmian przystało 20 sekund szybciej i było by 34 [...]

[...] bardzo mocno się rozwija i jest ulepszana co roku. W tym sezonie zmienili trasę kolarską na idealnie wymierzona (400 m to błąd statystyczny), idealny asfalt na całej trasie ani jednego dołka i co ważne asfalt idealny do jazdy szybkiej bo gładziutki perfekcyjny pod np. opony takie jak mam ja czyli 23 mm i wysokie ciśnienie dlatego tutaj [...]

[...] co? No i co? - No i rozebraliśmy się. - No i co? No i co? - No i kazała mi zrobić to co najlepiej potrafię. - No i co? No i co? - No i wyje bałem jej z bani. Siedzi w lesie wilk i chce zapalić jointa. Nagle szybko wbiega zając i mówi: -Wilku nie bądź głupi, maryha to świństwo, lepiej chodź pobiegamy -Dobra Zając z wilkiem biegają sobie po [...]

[...] i zbiera napletki w pudełkach od zapałek nazbierał ich z 10 000. zastanawia się co z nimi zrobic i idzie do znajomego krawca. - Cześć, słuchaj mam problem, nazbierało mi sie napletkow i niemam co z nimi zrobic, masz jakis pomysł - połóż tu 1000zł i przyjdz za tydzien i przynies pudelka tak zrobił i przychodzi za tydzień do krawca - czesc mam [...]

jak jakis byl to sorry. pani w szkole opowiada dzieciom: -osmiornice zyja w oceanie i maja takie male nozki. nagle zaczynaja sie poruszac najpierw wolno potem coraz szybciej, potem zaczynaja biec po dnie, kiedy wybiegna na lad rozpedzaja sie i biegna przez laki, lasy, pagorki, pustynie, az dobiegna do gor. kiedy wdrapia sie na najwyzsza gore i [...]

edytuj posty, a nie burdel robisz siedzą na gałęzi dwie głuche wrony. jedna mowi: chvj ci w dupe! druga na to: a tobie w dupe!! - a ten dobry: biegnie króliczek przez las z DVD i spotyka misia: -ej królik skąd masz DVD?? -no wiesz...lisica zaprosiła mnie na obiad. no i siedzimy przy stole a ona rozbiera sie, zgasza światło i mówi bierz co mam [...]

Babcie rozmawiają o swoich wnukach. - Mój będzie ogrodnikiem, cały dzień siedzi w ogródku i grzebie w ziemi. - Mój będzie lekarzem, cały dzień bandażuje lalki. - A mój będzie pilotem, cały dzień macza szmatę w benzynie, wącha ją, uśmiecha się i mówi: "Babciu, ale odlot..." ************************ Kiedy kobieta przeżywa szokujący [...]

Pewnego razu gdzieś na zapomianej wsie gdzie psy szczekają dupami,a prąd zawraca na liniach i gdzie słońce nie świeci żyłą sobie rodzinka - ojciec, matka i trzech synów.Żyli oni tylko dzięki swojej jedynej krowie. Jednego ranka ojcieć szedł jak co dzień do obory wydoić krowe. Wchodzi patrzy - na scianach krew, flaki a na środku zamiast krowy leży [...]

Dwóch dresów rozmawia w siłowni: - Słuchaj stary byłem wczoraj na imprezie. - No i co? No i co? - No i wyrwałem super laskę. - No i co? No i co? - No i poszliśmy do niej. - No i co? No i co? - No i rozebraliśmy się. - No i co? No i co? - No i kazała mi zrobić to co najlepiej potrafię. - No i co? No i co? - No i wy***ałem jej z bani. [...]

Do spowiedzi przychodzi młoda kobieta i mówi księdzu: Kobieta: Wybacz mi ojcze, bo zgrzeszyłam. Ojciec duchowny: A co konkretnie zrobiłaś, córko? K: Nazwałam pewnego mężczyznę s****ysynem. O: A dlaczego go tak nazwała?? K: Bo mnie pocałował. O: Tak jak ja całuję cię teraz? K: Tak. O: Moje dziecko, to nie jest powód, by nazywać człowieka [...]

[...] Idzie tak ulicą i rozmyśla nad tym co usłyszała. Nagle patrzy na ulice a tam małe dziecko stoi i płacze a na niego jedzie rozpędzony samochód. Kobieta bez wahania rzuca sie na małego chłopca, ratując go przed śmiercią. Baba wstaje, cała podrapana, zakrwawiona, na szczeście chłopiec jest cały. Pyta się go: - mogł cie samochód przejechac, masz [...]